Are you OK?

Tu es discriminé(e) et désavantagé(e) en raison de la couleur de ta peau, de ton ascendance, de ta nationalité, de ton origine sociale, de ton sexe, de ton âge, d’un handicap, d’une maladie mentale, de ta langue, de ta religion, de tes opinions politiques ou autres, de ton statut, de ton orientation sexuelle, de ton identité de genre ou pour toute autre raison.

Aijla témoigne : « Je ne suis pas originaire de Suisse. Lors des compétitions, je suis toujours remplaçante, et je ne suis jamais invitée aux événements organisés en dehors de l’entraînement. Mon entraîneur ne m’appelle même pas par mon nom, je suis juste ‹ l’étrangère › ».

Suite de l’histoire : « A un moment donné, j’ai eu la force d’en parler avec deux coéquipières. Elles ont réuni l’équipe pour que nous en discutions, et les choses se sont beaucoup améliorées depuis. Certes, tout n’est pas parfait, mais je sais que ce n’est pas ma faute. »

Marco témoigne : « J’entends souvent des propos désobligeants comme ‹ sale pédé › ou similaires. Je ne pense pas qu’ils soient dirigés contre moi, car les autres ne savent pas que je suis homosexuel. Ou le savent-ils ? En tout cas, cela m’affecte beaucoup personnellement, car je ne sais pas s’ils soupçonnent mon homosexualité et donc si ma présence les dérange. »

Suite de l’histoire : « Je l’ai dit à notre entraîneur qui a ensuite sensibilisé l’équipe après un entraînement et nous avons discuté de ce sujet tous ensemble. Mon nom n’a jamais été cité et les propos désobligeants ont considérablement diminué depuis lors. »

Tu es harcelé(e), exclu(e), ta dignité ou ton honneur est bafoué(e) par des déclarations et des brimades systématiques et répétées ou tu es victime de harcèlement obsessionnel.

Karen témoigne : « Je vois qu’une athlète en particulier est toujours marginalisée et ridiculisée par les autres et combien cela la blesse. Je ne sais pas si et comment je dois réagir en tant qu’entraîneur. »

Suite de l’histoire : « J’en ai discuté avec mes collègues entraîneurs et j’ai également contacté le service Conseils aux moniteurs de Pro Juventute. Nous avons maintenant trouvé des moyens d’aborder ces situations à l’entraînement. Je me suis ainsi sentie en mesure d’approcher l’athlète. »

Tim témoigne : « Quand nous réussissons, notre entraîneur nous félicite devant tout le monde, quand nous échouons, il nous critique devant tout le monde et nous catalogue comme des ratés. »

Suite de l’histoire : « Je me suis confié à mes parents ainsi qu’à certains de mes coéquipiers qui se retrouvent aussi souvent dans cette situation. Nous avons écrit une lettre tous ensemble et avons eu une discussion avec l’entraîneur. Cela a permis de débloquer la situation ! »

Tu subis des actes susceptibles de provoquer des douleurs, des dommages physiques ou des blessures, notamment des coups, des bousculades, des coups de pied, des brûlures, des méthodes d’entraînement inappropriées ou l’administration d’alcool ou de drogues sous la contrainte.

Samira témoigne : « A l’entraînement, nous nous battons afin d’apprendre à ignorer la douleur en compétition. C’est très douloureux et je n’ose pas le dire car je crains les conséquences pour mon prochain match. »

Suite de l’histoire : « Je l’ai raconté au physiothérapeute à qui je n’ai pas pu cacher la douleur pendant un mouvement. Il a alors parlé avec nos responsables et signalé l’incident à Swiss Sport Integrity. Bien que nous fassions encore des ‹exercices de concentration› de temps en temps, ceux-ci ne sont pas douloureux et le physiothérapeute nous demande régulièrement, à moi et aux autres athlètes, comment les choses se passent à cet égard. Je me sens plus en sécurité. »

Mia témoigne : « Lors des exercices d’étirement, notre entraîneur me pousse tellement loin que je pleure de douleur. Je ne veux rien lui dire, car j’ai peur qu’elle ne me prenne plus en compte pour la compétition. Je préfère serrer les dents. »

Suite de l’histoire :« Après que j’ai parlé de l’incident à Swiss Sport Integrity, les collaborateurs du service de signalement ont cherché à discuter avec les responsables du club. Des règles claires ont alors été édictées concernant les exercices d’étirement. »

Tu es victime de harcèlement sexuel, de remarques sur tes atouts et faiblesses physiques, de propos obscènes ou sexistes, de rapprochements ou de contacts, de baisers, de gestes obscènes et d’avances, d’attouchements et de caresses non désirés, tu reçois du matériel pornographique (par exemple des photos ou des vidéos) ou tu es encouragé(e)à adopter un comportement sexuellement inapproprié.

Sandro témoigne : « Un membre du personnel encadrant me touche dans un but d’assistance, de protection ou même de reconnaissance. Mais ces contacts sont plus intenses et intimes qu’ils ne devraient l’être et je les trouve inconfortables, voire envahissants. »

Suite de l’histoire :« J’ai contacté la personne responsable de la prévention des agressions sexuelles au sein de mon club. Celle-ci a ensuite signalé l’incident à Swiss Sport Integrity et une enquête a été ouverte. Aucune infraction n’a été constatée, mais des mesures ont été discutées ensemble. Des formations portant sur les principes de conduite en rapport avec la violation des limites ont été organisées au sein du club pendant les entraînements. Et ma personne encadrante est accompagnée et coachée. »

Tiago témoigne : « Des garçons de mon équipe ont pris des photos de moi nue sous la douche sans que je m’en aperçoive. Elles les ont ensuite envoyées à des membres du club. Depuis, tout le monde me connaît. »

Suite de l’histoire : « Je l’ai dit à mes parents et ensemble, nous avons signalé l’incident à Swiss Sport Integrity. Swiss Sport Integrity a ouvert une enquête et a transmis le cas à la chambre disciplinaire. Swiss Sport Integrity nous a en outre recommandé de déposer une plainte pénale. Comme j’ai moins de 16 ans, il s’agit de pornographie enfantine. »

Swiss Sport Integrity est un service d’aide indépendant et sûr, dont le but est de révéler et de faire stopper le plus rapidement possible les infractions liées au dopage, les manquements à l’éthique et les abus dans le sport suisse.

Le portail de Swiss Sport Integrity est à la disposition de toutes les personnes qui souhaitent signaler d’éventuels manquements à l’éthique ou abus. Les personnes qui enregistrent un signalement sont d’abord informées des démarches possibles puis éventuellement renvoyées vers un service de consultation adapté pour une consultation approfondie.

Tu peux joindre Swiss Sport Integrity sur www.sportintegrity.ch ou par téléphone au +41 31 550 21 31 (uniquement les jours ouvrables de 08h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30). Les signalements peuvent être donnés de façon entièrement anonyme.

Le service de consultation 147 de Pro Juventute répond à toutes sortes de questions que les jeunes peuvent se poser, par exemple sur les drogues, la violence, la sexualité, le harcèlement et les conflits avec les parents ou les entraîneurs. Les spécialistes de Pro Juventute sont joignables 365 jours par an, 24 heures sur 24, au numéro de téléphone 147, en personne ou par e-mail. Le service est gratuit et toutes les réponses sont traitées de manière strictement confidentielle. Les appels ou les SMS n’apparaissent pas sur la facture de téléphone.

Le numéro 143 est disponible 24h sur 24 pour les personnes qui ont besoin d’un entretien d’aide et de soutien. Le service d’aide suisse pour adultes peut, si les appelants le souhaitent, donner des pistes pour faire face à des situations difficiles. Il transmet également des adresses de services d’aide adéquats. La Main Tendue garantit aux appelants un anonymat total.

Au sport ou au quotidien, il arrive souvent que tu atteignes tes limites, qu’il s’agisse de gérer tes sentiments ou de réagir à des situations inhabituelles. Les compétences utiles pour la vie, c’est-à-dire les compétences psychosociales et santé, permettent de maîtriser les situations du quotidien. Nous te présentons ici, 10 compétences utiles pour la vie illustrées d’exemples pratiques.

Tu as des questions ou des incertitudes sur les médicaments, les contrôles ou d’autres sujets liés aux dispositions antidopage ? Swiss Sport Integrity se fera un plaisir de t’aider.

Dans la section Outils, les fédérations et les clubs, les athlètes, les entraîneurs, les parents, les exploitants d’installations sportives et les autres personnes intéressées peuvent trouver en un clin d’œil les offres, les conseils et les prestations de soutien de Swiss Olympic. Les offres peuvent être filtrées en fonction de divers critères, regroupées en listes de favoris et facilement partagées.

Subisci discriminazioni e svantaggi per il colore della tua pelle, le tue origini, la tua nazionalità, la tua appartenenza sociale, il tuo sesso, la tua età, una disabilità, una malattia psichica, la tua lingua, religione, opinione politica o di altro tipo, il tuo status, il tuo orientamento sessuale, la tua identità di genere o altri motivi.

Aijla racconta: «Non provengo dalla Svizzera. Nelle gare sono sempre solo una riserva, e alle occasioni al di fuori degli allenamenti non vengo neanche invitata. La mia allenatrice non mi chiama mai per nome, sono semplicemente la ‹straniera›.»

Cosa è successo poi: «A un certo punto ho trovato la forza di parlarne con due compagne di squadra. Queste hanno quindi organizzato un momento di discussione del tema con l’intera squadra, e da allora le cose vanno molto meglio. Certo, non che ora tutto sia perfetto, ma almeno so una cosa: che non è colpa mia.»

Marco racconta: «Da noi si usano spesso appellativi come ‹brutto gay› o simili. Non credo siano rivolti verso di me, visto che gli altri non sanno niente della mia omosessualità. O forse sì? In ogni caso mi sento molto colpito a livello personale, e temo che gli altri sospettino della mia omosessualità e per questo siano disturbati dalla mia presenza.»

Cosa è successo poi: «Ho raccontato questa situazione al nostro allenatore. Dopo un allenamento, quindi, l’allenatore ha sensibilizzato la squadra e insieme abbiamo discusso l’argomento. In tutto ciò non è mai stato fatto il mio nome, e da allora quegli appellativi sono diventati molto più rari.»

Subisci mobbing e commenti sistematici e ripetuti, qualcuno ti emargina o ti ferisce nella tua dignità o nel tuo onore, o sei vittima di stalking.

Karen racconta: «Vedo che una singola atleta viene sempre emarginata e presa in giro dal resto del gruppo, e quanto questo le faccia male. Come allenatrice non so se e in quale modo dovrei reagire.»

Cosa è successo poi: «Mi sono confrontata con colleghe e colleghi allenatori e ho contattato anche la Consulenza monitori gioventù di Pro Juventute. Abbiamo quindi trovato dei modi per tematizzare questo tipo di situazioni nell’ambito degli allenamenti. Inoltre sono riuscita a trovare la fiducia e la sicurezza per parlare direttamente con quella atleta.»

Tim racconta: «Quando diamo buone prestazioni il nostro allenatore ci loda davanti a tutto il gruppo, ma se non facciamo bene veniamo rimproverati davanti a tutti e bollati come falliti.»

Cosa è successo poi: «Mi sono confidato con i miei genitori e anche con alcuni compagni di squadra che subiscono spesso gli stessi atteggiamenti. Tutti insieme abbiamo scritto una lettera e abbiamo avuto un colloquio con l’allenatore. Parlare aiuta!»

Subisci trattamenti che possono causarti dolori, problemi fisici o lesioni, in particolare percosse, spintoni, calci, bruciature, metodi di allenamento inadeguati o somministrazione di alcool o droghe sotto costrizione.

Samira racconta: «In allenamento ci picchiamo con l’obiettivo di imparare a ignorare il dolore quando siamo in gara. A me fa malissimo, ma non ho il coraggio di dirlo perché temo che possano esserci conseguenze per la mia prossima partita.»

Cosa è successo poi: «Ho raccontato tutto al fisioterapista quando, durante un movimento, non sono riuscito a nascondere i dolori. Lui, quindi, ha parlato con i nostri responsabili e segnalato il caso a Swiss Sport Integrity. Adesso, anche se qualche volta facciamo ancora ‹esercizi focalizzati›, questi non sono più dolorosi e il fisioterapista chiede regolarmente a me e agli altri atleti come procede a riguardo. Questo mi dà sicurezza.»

Mia racconta: «Durante gli esercizi di allungamento, la nostra allenatrice mi spinge ad allungarmi fino a piangere per il dolore. Ma non voglio dire nulla all’allenatrice, perché temo che non mi terrà più in considerazione per le competizioni. E così preferisco stringere i denti.»

Cosa è successo poi: «Dopo avere segnalato il caso a Swiss Sport Integrity, il personale dell’ufficio di segnalazione ha chiesto un incontro con i responsabili all’interno della società sportiva. A seguito di questo sono state definite regole chiare in merito agli esercizi di allungamento.»

Sei vittima di molestie sessuali, commenti su pregi e difetti del tuo corpo, linguaggio osceno, sessista, avvicinamenti o contatti fisici, baci, gesti e comportamenti allusivi, carezze e tocchi indesiderati, ricevi materiali pornografici (p. es. foto, video) o qualcuno ti sprona ad avere comportamenti sessualmente inappropriati.

Sandro racconta: «C’è un assistente che mi tocca allo scopo di aiutarmi nei movimenti, garantire la mia sicurezza o anche come gesto di riconoscimento. Questi contatti, però, sono più intensi e intimi di quanto dovrebbero essere e mi fanno sentire a disagio, e a volte proprio molestato.»

Cosa è successo poi: «Mi sono rivolto alla persona responsabile in materia di molestie sessuali presso la mia società sportiva. Questa ha quindi segnalato il caso a Swiss Sport Integrity, che ha avviato un’indagine. Non è stata accertata una violazione vera e propria, ma sono state discusse insieme delle misure da intraprendere. Quindi nella società sono stati condotti corsi di formazione e diffusi principi comportamentali sulle violazioni dei limiti. E l’assistente in questione è oggetto di un accompagnamento e coaching mirato.»

Tiago racconta: «Alcuni ragazzi della mia squadra mi hanno scattato di nascosto delle foto mentre facevo la doccia. Quindi hanno inviato queste foto di me nuda ad altri membri della società sportiva. Da allora mi riconoscono tutti.»

Cosa è successo poi: «L’ho raccontato ai miei genitori e insieme abbiamo segnalato il caso a Swiss Sport Integrity. Swiss Sport Integrity ha quindi avviato un’indagine e sottoposto il caso alla Camera disciplinare. Inoltre Swiss Sport Integrity ci ha consigliato di sporgere una denuncia penale. Poiché ho meno di 16 anni, infatti, si tratta di pornografia infantile.»

Swiss Sport Integrity è un servizio di assistenza indipendente e sicuro per individuare ed eliminare nel tempo più breve possibile situazioni di doping, violazioni etiche e abusi nello sport svizzero.

Il portale di segnalazione di Swiss Sport Integrity è aperto a tutte le persone che desiderino segnalare possibili violazioni o abusi. Nella prima consulenza vengono fornite informazioni sulle opzioni possibili e, ove necessario, indicazioni verso servizi specifici in grado di offrire una consulenza più approfondita.

Puoi contattare Swiss Sport Integrity tramite il sito web www.sportintegrity.ch o telefonando al numero +41 31 550 21 31 (in tutti i giorni feriali dalle 08:30 alle 11:30 e dalle 13:30 alle 16:30). Su richiesta, le segnalazioni possono essere fatte anche in modo del tutto anonimo.

Il servizio di consulenza 147 di Pro Juventute è a disposizione dei giovani per questioni di qualunque tipo: p. es. droga, violenza, sessualità, mobbing o litigi con genitori o allenatrici/allenatori. Il personale specializzato di Pro Juventute è raggiungibile 365 giorni all’anno e 24 ore su 24 contattando il numero 147, telefonicamente o via SMS, nonché via e-mail. Tutte le consulenze sono gratuite e trattate con la massima riservatezza. Le chiamate o gli SMS non compaiono sulla bolletta telefonica.

Il servizio di consulenza per monitrici e monitori della gioventù di Pro Juventute assiste allenatrici/allenatori e funzionarie/funzionari per questioni relative al rapporto con bambine, bambini e giovani. Il personale specializzato di Pro Juventute è raggiungibile 365 giorni all’anno e 24 ore su 24 al numero 058 618 80 80 oppure via e-mail.

Tel 143 è disponibile 24 ore su 24 per persone adulte che hanno bisogno di un dialogo che sia di aiuto e di supporto. Il telefono amico svizzero per donne e uomini può dare, se chi chiama lo desidera, impulsi per trovare vie d’uscita da situazioni di vita difficili. Inoltre può fornire consigli, ove richiesti, su ulteriori servizi di supporto adatti. Tel 143 offre a chi chiama il completo anonimato.

Nello sport e nella vita di tutti i giorni ti spingi continuamente ai tuoi limiti: con i tuoi sentimenti ed emozioni, e con la sfida di reagire a situazioni inattese. «Life Skill» significa «competenza di vita e della salute» e si tratta della capacità di gestire le situazioni di tutti i giorni. Su questa pagina ti offriamo 10 utili consigli con esempi pratici.

Hai domande o dubbi su medicamenti, controlli o su altri argomenti relativi alle disposizioni antidoping? Swiss Sport Integrity sarà felice di aiutarti.

La pagina Strumenti consente a federazioni e società, atlete e atleti, allenatrici e allenatori, genitori, gestori di impianti sportivi e altre persone interessate di trovare a colpo d’occhio offerte, consigli e servizi di supporto di Swiss Olympic. Le offerte possono essere filtrate in base a diversi criteri, raggruppate in liste e facilmente condivise.